Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM5)

Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM5)

5.0 9 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 15 Min

1 porcja

Zutaten

½ jabłka średniego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w dwie 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
70 - 80 g owoców jagodowych, świeżych mieszanych, np. truskawek, malin, jeżyn
1 - 2 łyżeczki erytrytolu (patrz wskazówka)

1 - 2 łyżeczki ksylitolu, (patrz wskazówka)
200 g jogurtu greckiego
cynamon, mielony do oprószenia

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 81.8 mg

Protein 18 g

Kalorien 986.7 kJ / 235.8 kcal

Fett 0.3 g

Ballaststoff 3.4 g

Gesättigte Fettsäuren 0 g

Kohlenhydrate 42.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix® 27 Rezepte
Polen

Wysokobiałkowe przepisy 100 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen...

Gorąca biała czekolada z matcha

15min

Chlebek maślany z kremem chantillly i sosem malinowym

1h 40min

Kawa o smaku orzechów laskowych

10min

Tartaletki z nektarynkami i kremem cytrynowym z mascarpone (TM6, TM7)

1h 50min

Minitarty z kurczakiem po tajsku

50min

Deska ubijanego sera camembert lub brie

45min

Wytrawny wieniec z wędzonym łososiem

2h 20min

Mrożony sernik mojito

24h 30min

Kanapki z szarpaną wieprzowiną (Cuban sandwich)

2h

Sałatka grecka ze spiralizowanym ogórkiem (TM7, TM6, TM5)

25min

Smażone jabłka z budyniowym kremem waniliowym (TM6, TM7)

35min

Chaczapuri megruli

2h