Porridge à la banane et au miel

Porridge à la banane et au miel

4.7 15 Bewertung

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

3 portions

Zutaten

160 g de flocons d'avoine
1 pincée de sel
650 g de lait d'amande
35 g d'amandes, entières, décortiquées
1 c. à soupe de graines de pavot
1 c. à soupe de graines de chia
3 c. à café de miel
2 bananes mûres, en tranches
cannelle, moulue pour saupoudrer

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 206.5 mg

Protein 14.8 g

Kalorien 1779.5 kJ / 425.3 kcal

Fett 14.6 g

Ballaststoff 12.4 g

Gesättigte Fettsäuren 2.3 g

Kohlenhydrate 64.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Petit déjeuner rapide 5 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen...

Muesli énergisant

25 Min

Boulettes au trésor de légumes

20 Min

Wraps aux légumes grillés et houmous

30 Min

Wraps Tikka Masala

40 Min

Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha

8 Std.

Pain bis dans un moule à cake

3 Std. 40 Min

Barres aux noix

1 Std. 40 Min

Porridge aux fruits frais

15 Min

Nouilles udon au poulet

20 Min

Muesli gourmand chocolat-poire

8 Std.

Porridge à l'amande

10 Min

Porridge aux fruits et à la cannelle

15 Min