Zum Hauptinhalt springen Suchen
Wraps de frango e abacaxi

Wraps de frango e abacaxi
3.3 6 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
6 porções
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • abacaxi em cubos de aprox. 1 cm
    150 g
  • amêndoa laminada torrada
    100 g
  • cebolinha picada
    3 talos de
  • água
    800 g
  • sal
    2 ½ c. chá de
  • pimenta do reino preta em pó
    2 pitadas de
  • filé de peito de frango sem pele cortado em cubos de aprox. 4 cm
    600 g
  • cenoura cortada em pedaços
    250 g
  • maionese light
    100 g
  • iogurte natural
    50 g
  • alho em pó
    ½ c. chá de
  • cúrcuma em pó
    1 c. chá de
  • wraps integrais
    6
  • alface romana
    q.b.
    alface americana

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 porção

Natrium 1518.6 mg
Protein 30.9 g
Kalorien 2170.3 kJ / 518.7 kcal
Fett 28.2 g
Ballaststoff 5 g
Gesättigte Fettsäuren 3.8 g
Kohlenhydrate 36.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Prático e Saudável 11 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Hambúrgueres com pulled pork

4.6(22)

4h 50min

Lombinho no pão

4.6(107)

1h 45min

Coxas de galinha teriyaki

4.6(38)

3h 5min

Arroz de "pato" fingido com farinheira

4.7(249)

1h 40min

Frango com iogurte e ervas

4.1(42)

3h

Frango com parmesão, limão e espirais de curgete

4.9(19)

30min

Hambúrgueres de frango e limão

4.3(12)

1h

Wraps de vitela com tomate e molho de ervas

4.9(15)

45min

Piano com molho barbecue e salada de cenoura

4.4(35)

11h

Frango a vapor com arroz de ervilhas

4.4(24)

50min

Guisado de frango com gnocchi de batata-doce

4.6(24)

1h

Coelho à diplomata

4.5(132)

50min

 Alle anzeigen
Alle anzeigen