Geräte & Zubehör
Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM6, TM7)
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 20 Min
6 porcji
Zutaten
-
120 g liści szpinaku baby, świeżych
-
180 g mandarynek, obranych, podzielonych na kawałki180 g klementynek obranych, podzielonych na kawałki
-
100 g pestek granatu
-
40 g orzechów włoskich, łuskanych
-
100 g czerwonych buraków podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
80 g rzodkiewek dł. min. 4 cm, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami (patrz wskazówka)
-
100 g wędzonego sera żółtego pokrojonego na kawałki
-
50 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
15 g syropu klonowego
-
1 łyżeczka czerwonego octu winnego
-
25 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka musztardy Dijon
-
¼ łyżeczki soli
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
254.2 mg
Protein
6.6 g
Kalorien
841.8 kJ /
201.2 kcal
Fett
14.6 g
Ballaststoff
2.8 g
Gesättigte Fettsäuren
4.3 g
Kohlenhydrate
13.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem
9 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen...
Wrapy z sałaty z kokosowym kurczakiem curry
40 Min
Sałatka z chrupiącym ryżem i łososiem (TM5)
2 Std. 5 Min
Pieczone warzywa z kozim serem i pesto (TM6, TM7)
1 Std.
Wegańska sałatka Cezar
40 Min
Kanapki rainbow (TM6, TM7)
40 Min
Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem
40 Min
Sałatka brokułowa z pesto z rukoli
30 Min
Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto
1 Std.
Chrupiący ser feta z sałatką z czerwonej kapusty i jabłka
30 Min
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
25 Min
Wrapy z serem halloumi
40 Min
Gyros z kurczaka z sosem tzatziki
30 Min