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Spaghetti al tonno
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 porzioni
Zutaten
-
½ - 1 spicchio di aglio a seconda del gusto personale
-
½ cucchiaino di peperoncino in polvere, senza i semi1 peperoncino piccante fresco senza i semi
-
40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
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300 g di tonno in scatola al naturale, senza pelle e tagliato a cubetti (3 cm)300 g di tonno fresco senza pelle e tagliato a cubetti (3 cm)
-
1 pizzico di sale
-
30 g di capperi sotto sale dissalati in acqua fredda
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1 pizzico di pepe nero macinato
-
1 rametto di basilico fresco le foglie lavate e asciugate
-
400 g di pomodorini ciliegia in quarti, senza semi
-
1200 g acqua
-
320 g di spaghetti
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Natrium
851.9 mg
Protein
30.1 g
Kalorien
2059.6 kJ /
492.3 kcal
Fett
11.8 g
Ballaststoff
4.2 g
Gesättigte Fettsäuren
2 g
Kohlenhydrate
65.3 g
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