Vollkornspaghetti mit feuriger Erdnusssauce

Vollkornspaghetti mit feuriger Erdnusssauce

4.1 24 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
3 Portionen

Zutaten

  • Erdnussöl
    20 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Erdnüsse, geröstet, gesalzen
    100 g
  • rote Chilischote, frisch halbiert, nach Wunsch entkernt
    1
  • Zwiebel halbiert
    50 g
  • rote Paprika in Stücken (2-3 cm)
    250 g
  • Wasser
    700 g
  • Kurkuma
    1 TL
  • Sambal Oelek
    ½ TL
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Kreuzkümmel (Cumin)
    ½ TL
  • Salz
    ½ TL
  • Crème fraîche
    50 g
  • Vollkornspaghetti (Garzeit ca. 6-8 Minuten)
    250 g
  • Koriander zum Bestreuen

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 Portion

Protein 22 g
Kalorien 2563 kJ / 612 kcal
Fett 32 g
Ballaststoff 14 g
Kohlenhydrate 58 g

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