Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

4.7 9 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

2 porții

Zutaten

alune de pădure, decojite sau nedecojite
40 g
fulgi de ovăz, fini
80 g
băutură de ovăz
500 g
scorțișoară măcinată
½ linguriță
sare
1 priză
fructe goji
20 g
măr (orice soi) feliat
1
pară feliată
1
sirop de arțar (optional) după gust

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Protein 9.9 g

Kalorien 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Fett 17.5 g

Ballaststoff 15.6 g

Kohlenhydrate 86.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Energia de dimineață 10 Rezepte
tmde.general.market.romania

Ne sărbătorim unicitatea 27 Rezepte
tmde.general.market.romania

Das könnte dir auch gefallen...

Băutură de migdale

8h 40min

Chiftele din carne de miel în stil grecesc (Keftethes)

40min

Desert cu mere cu mirodenii și lapte cu orez

1h 30min

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5min

Ardei roșii sotați cu ceapă

25min

Pui la grătar cu mirodenii și salată de varză cu ananas

5h

Pere la aburi, cu sos de ciocolată și cardamom

40min

Pastă de măsline

5min

Elixir de dimineață cu lămâie și ghimbir

45min

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1h 10min

Salată de varză cu curry

10min

Suc detoxifiant pentru ficat

5min