Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

4.7 9 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

2 porții

Zutaten

alune de pădure, decojite sau nedecojite
40 g
fulgi de ovăz, fini
80 g
băutură de ovăz
500 g
scorțișoară măcinată
½ linguriță
sare
1 priză
fructe goji
20 g
măr (orice soi) feliat
1
pară feliată
1
sirop de arțar (optional) după gust

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Protein 9.9 g

Kalorien 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Fett 17.5 g

Ballaststoff 15.6 g

Kohlenhydrate 86.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Energia de dimineață 10 Rezepte
tmde.general.market.romania

Ne sărbătorim unicitatea 27 Rezepte
tmde.general.market.romania

Das könnte dir auch gefallen...

Băutură de migdale

8 Std. 40 Min

Chiftele din carne de miel în stil grecesc (Keftethes)

40 Min

Desert cu mere cu mirodenii și lapte cu orez

1 Std. 30 Min

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5 Min

Ardei roșii sotați cu ceapă

25 Min

Pui la grătar cu mirodenii și salată de varză cu ananas

5 Std.

Pere la aburi, cu sos de ciocolată și cardamom

40 Min

Pastă de măsline

5 Min

Elixir de dimineață cu lămâie și ghimbir

45 Min

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1 Std. 10 Min

Salată de varză cu curry

10 Min

Suc detoxifiant pentru ficat

5 Min