Guacamole picante de ervilhas

Guacamole picante de ervilhas

5.0 1 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

6 doses

Zutaten

limas
2
malaguetas verdes
3 - 4
água
200 g
ervilhas frescas
100 g
cebolo (spring onion) apenas a parte branca, cortados em pedaços
2
coentros
6 pés de
abacates maduros
2
Tabasco® verde
1 - 2 gotas de
sal
½ c. chá de
pimenta
½ c. chá de
flor de sal
½ c. chá de
azeite
1 fio de
sementes de girassol tostadas
1 c. sopa de
Nachos q.b. p/ servir

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 359.8 mg

Protein 2.9 g

Kalorien 448.3 kJ / 107.2 kcal

Fett 6.8 g

Ballaststoff 5.7 g

Gesättigte Fettsäuren 0.9 g

Kohlenhydrate 12.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Abril - Frutas e legumes do mês 15 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen...

Reforço energético de cúrcuma, canela e gengibre

20 Min

Smoothie de pera e especiarias sem lactose

5 Min

Salteado de alface e camarão

10 Min

Frango com lima e "arroz" de couve-flor

1 Std. 10 Min

Bolinhos de peixe thai

30 Min

Fajitas de frango com cogumelos

1 Std.

Xarope Chai

15 Min

Hambúrguer com pão húngaro (Lángos) e salada

Keine Bewertungen

Salada de pepino tailandesa - TM5

15 Min

Marinada Tandoori

10 Min

Lassi

5 Min

Salada de cenoura e maçã espiralizadas com feta e frutos secos

15 Min