Húmus de tomate seco com crackers

Húmus de tomate seco com crackers

4.7 30 Bewertungen

Vorbereitung 25 Min

Gesamt 1 Std. 15 Min

6 doses

Zutaten

Crackers

tomilho seco
½ c. chá de
quinoa branca
100 g
farinha de espelta
100 g
farinha mais q.b. p/ polvilhar
100 g
água
100 g
óleo de macadâmia
50 g
sementes de linhaça
25 g
sementes de sésamo
45 g
sal
½ c. chá de

Húmus

dente de alho
1
grão-de-bico cozido escorrido
400 g
tomate seco
50 - 60 g
azeite mais q.b. p/ regar
20 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
20 g
pasta de sésamo (tahini)
50 g
sal
½ c. chá de
manjericão só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
2 pés de
pimenta preta
1 pitada de
Paprika q.b. p/ polvilhar

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Protein 14 g

Kalorien 2187 kJ / 520 kcal

Fett 28 g

Ballaststoff 10 g

Kohlenhydrate 51 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Receitas vegan 13 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen...

Bolo de ricota e limão

1 Std.

Salada de couve-de-bruxelas com bacon e cranberries

20 Min

Salada de legumes assados, grão e cuscuz com molho tahini

45 Min

Sopa fria de pepino e ervas aromáticas

30 Min

Mousse de chocolate com aquafaba

4 Std.

Salada fria de quinoa e pepino

30 Min

Pão de espelta

1 Std. 45 Min

Risoto de beterraba

30 Min

Menu: Gnoquis com salsichas e espinafres e alperces a vapor com mel e noz

35 Min

Xarope Chai

15 Min

Soufflé de espinafres e espargos

1 Std. 30 Min

Salada fresca de arroz integral

1 Std.