Wraps Tikka Masala

3.3 4 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

4 portions

Zutaten

500 g de filets de poitrine de poulet détaillés en morceaux (3 cm)
240 g de pois chiches blancs, cuits égouttés
2 c. à soupe de poudre de paprika
1 c. à café de garam masala
20 g de jus de citron fraîchement pressé
1 c. à café d'ail en poudre
1 c. à café de gingembre séché moulu
4 c. à soupe feuille de coriandre fraîche et un peu plus pour la garniture
140 g de yogourt nature
½ c. à café de sel
4 tortillas de blé (Ø 22 cm)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 732.7 mg

Protein 34.1 g

Kalorien 1405.3 kJ / 335.9 kcal

Fett 8.7 g

Ballaststoff 2.9 g

Gesättigte Fettsäuren 2.2 g

Kohlenhydrate 29.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Wraps 5 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen...

Nouilles mie aux légumes avec sa sauce coco–cacahuète

40 Min

Boulettes au trésor de légumes

20 Min

Soupe rapide aux légumes et spätzlis

35 Min

Légumes rôtis marinés

50 Min

Risotto aux bolets

45 Min

Pâtes au pesto de bolets et courge

40 Min

Soupe de nouilles chinoises et mélange de légumes

35 Min

Nadan Mutta (Curry d’œufs)

50 Min

Couscous méditerranéen avec dip au yogourt

30 Min

Tortelloni au pesto de noisettes

20 Min

Wraps aux saveurs des Caraïbes

50 Min

Salade de riz croustillant au poulet et sauce satay

1 Std.