Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem

4.1 51 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 8 Std. 45 Min

4 porcje

Zutaten

300 g brzoskwiń bez pestek, pokrojonych na kawałki
15 g cukru
1 łyżka wody
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
4 ziarna ziela angielskiego (opcjonalnie, patrz wskazówka)
150 g płatków owsianych, górskich
500 g napoju migdałowego
3 łyżki nasion chia

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 233 mg

Protein 6.7 g

Kalorien 1043.6 kJ / 249.4 kcal

Fett 5.5 g

Ballaststoff 8 g

Gesättigte Fettsäuren 1.2 g

Kohlenhydrate 45.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Brzoskwinie, morele i nektarynki 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen...

Pudding chia z matchą i owocami

Pudding chia z matchą i owocami

30min

Rabarbarowa lemoniada do słoja

Rabarbarowa lemoniada do słoja

35min

Malinowo-kakaowa gryczanka

Malinowo-kakaowa gryczanka

35min

Kokosowo-limonkowy pudding ryżowy z karmelizowanym ananasem

Kokosowo-limonkowy pudding ryżowy z karmelizowanym ananasem

45min

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

8h

Śniadaniowy koktajl kawowy

Śniadaniowy koktajl kawowy

10min

Owsianka dyniowa

Owsianka dyniowa

25min

Czekoladowa owsianka z wiśniami

Czekoladowa owsianka z wiśniami

20min

Pieczona owsianka z kremem pistacjowym i malinami

Pieczona owsianka z kremem pistacjowym i malinami

25min

Pudding chia z mango i malinami

Pudding chia z mango i malinami

4h 10min

Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami

Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami

15min

Pieczona owsianka à la szarlotka

Pieczona owsianka à la szarlotka

45min