Geräte & Zubehör
Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
2 porcje
Zutaten
-
4 gałązki bazylii, świeżej tylko liście
-
4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
½ - 2 czerwone papryczki chili, suszone, bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki (patrz wskazówka)½ - 2 czerwone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki (patrz wskazówka)
-
10 g oliwy z oliwek
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka soli
-
1 szczypta cukru
-
350 g wody
-
20 g koncentratu pomidorowego
-
160 g makaronu, suchego, typu spaghetti pełnoziarnistego (o czasie gotowania 8-10 min)
-
4 łodyżki bazylia, świeża tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Protein
13.5 g
Kalorien
1501 kJ /
359 kcal
Fett
7.5 g
Ballaststoff
12.8 g
Kohlenhydrate
56 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
LEKKIE OBIADY II
11 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen...
Szarpana łopatka wieprzowa z sosem BBQ i cebulą trenera
11 Std.
Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)
35 Min
Frytki z sosem i serem (Poutine)
1 Std. 10 Min
Miniplacki ziemniaczane z serkiem i łososiem (TM7, TM6)
1 Std. 10 Min
Ziemniaczana tortilla z kurczakiem i warzywami (TM7, TM6, TM5)
45 Min
Smoothie z jagodami acai
10 Min
Pieczone sajgonki z warzywami (TM6, TM7)
1 Std. 30 Min
Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem
8 Std. 45 Min
Jogurt z nasionami chia i owocami
10 Min
Sałatka ziemniaczana na grilla (z osłoną noża miksującego 2.0)
40 Min
Sos sriracha mayo
5 Min
Poranny koktajl z borówkami
10 Min