Twarożek z owocami jagodowymi

4.8 4 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

470 g

Zutaten

250 g twarogu, półtłustego podzielonego na kawałki
130 g owoców jagodowych, świeżych np. truskawek, malin, borówek

130 g owoców jagodowych, mieszanych, mrożonych, np. truskawek, malin, borówek, uprzednio rozmrożonych
50 g jogurtu greckiego
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
30 g miodu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 g

Natrium 198.5 mg

Protein 7 g

Kalorien 408.2 kJ / 97.6 kcal

Fett 2.4 g

Ballaststoff 0.7 g

Gesättigte Fettsäuren 0.9 g

Kohlenhydrate 12.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Pasty i twarożki na słodko i wytrawnie 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen...

Roladki z kurczaka z warzywnym kuskusem

1 godz. 35 min

Kanapki z sałatką z wędzonym łososiem

20 min

Sałatka z nektarynką i malinowym dressingiem (TM6, TM7)

25 min

Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką

5 min

Burgery z kurczaka z komosą ryżową (quinoa) i chia

1 godz.

Grillowane kebaby z kurczaka z sosem tahini i podpłomykami

1 godz.

Twarożek z pesto

10 min

Pappardelle z masłem i pieprzem

20 min

Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem

45 min

Wrapy z łososiem i jajkiem

45 min

Pieczony łosoś z ziemniakami i szparagami

50 min

Bawarska pasta obazda

10 min