Geräte & Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Ispanak ve Muzlu Smoothie
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
4 porsiyon
Zutaten
-
muz olgun, dörde bölünmüş230 g
-
portakal dörde bölünmüş, çekirdeksiz300 g
-
80 g maydanoz, parçalara bölünmüş (4-5 cm)mini ıspanak (bk. Öneriler)80 g
-
taze sıkılmış limon suyu15 g
-
spirulina tozu (optional)5 - 10 g
-
soğuk su (bk. Öneriler)500 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porsiyon
Natrium
21.4 mg
Protein
1.9 g
Kalorien
384.3 kJ /
91.9 kcal
Fett
0.3 g
Ballaststoff
3.8 g
Gesättigte Fettsäuren
0.1 g
Kohlenhydrate
23 g
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Atıksız Mutfak
5 Rezepte
Türkei
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