Bol Çekirdekli Çavdar Ekmeği (Düşük Glisemik İndeksli)

Bol Çekirdekli Çavdar Ekmeği (Düşük Glisemik İndeksli)

4.4 5 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 50 Min

15 dilim

Zutaten

çavdar unu
250 g
tam buğday unu
250 g
su ılık
480 g
taze maya ufalanmış
25 g
keten tohumu
40 g
kabak çekirdeği içi
40 g
ay çekirdeği içi
40 g
tuz
10 g
tereyağı kalıbı yağlamak için

Nährwerte pro 1 dilim

Kalorien 158.5 kcal / 663.2 kJ

Protein 5.4 g

Fett 3.4 g

Kohlenhydrate 27.6 g

Ballaststoff 3.9 g

Gesättigte Fettsäuren 0.4 g

Natrium 266.9 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Fırından Ekmekler 20 Rezepte
Türkei

Das könnte dir auch gefallen...

Sütlü Yuvarlak Sandviç Ekmeği

Sütlü Yuvarlak Sandviç Ekmeği

2 Std.

Tencerede Pratik Ekmek

Tencerede Pratik Ekmek

2 Std. 20 Min

Pratik Buğday Ekmeği

Pratik Buğday Ekmeği

40 Min

Ay Çekirdekli Tam Buğday Ekmeği

Ay Çekirdekli Tam Buğday Ekmeği

5 Std.

Yoğurtlu Ekmek

Yoğurtlu Ekmek

3 Std.

Köy Ekmeği

Köy Ekmeği

2 Std.

Patates ve Kefirli Ekmek

Patates ve Kefirli Ekmek

1 Std. 50 Min

Çavdarlı Yassı Ekmek

Çavdarlı Yassı Ekmek

2 Std. 10 Min

Karabuğdaylı Ekmek

Karabuğdaylı Ekmek

2 Std. 30 Min

Keten Tohumlu ve Susamlı Pratik Ekmek

Keten Tohumlu ve Susamlı Pratik Ekmek

1 Std. 35 Min

Baget ekmek

Baget ekmek

3 Std. 45 Min

Cevizli Pratik Ekmek

Cevizli Pratik Ekmek

45 Min