Geräte & Zubehör
Omlety na parze z krewetkami
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
8 porcji
Zutaten
-
250 g krewetek, mrożonych, obranych, średnich, uprzednio rozmrożonych (24 szt.)250 g krewetek, surowych, średnich, obranych świeżych (24 szt.)
-
1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych
-
1 łyżeczka czosnku, mielonego
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowo 1 szczypta
-
2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
4 jajka
-
40 g mleka
-
40 g mąki pszennej
-
20 g oliwy z oliwek
-
500 g wody
-
czerwony sos chili dowolnego typu, do podania
-
szczypiorek, świeży posiekany, do podania
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
388.4 mg
Protein
8.8 g
Kalorien
461.9 kJ /
110.4 kcal
Fett
5.9 g
Ballaststoff
0.3 g
Gesättigte Fettsäuren
1.5 g
Kohlenhydrate
5.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Thermomix® Nester
42 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen...
Barszcz zabielany i kurczak w sosie ze szpinakiem
1 Std. 10 Min
Szyszki marcepanowe
30 Min
Zupa krem i pulpety z indyka w sosie
45 Min
Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)
45 Min
Muffiny warzywno-jajeczne z wędzonym łososiem
45 Min
Ogórkowe kąski z guacamole i krewetkami
20 Min
Zielone minishakshuki
45 Min
Szwajcarskie brioszki z łososiem i sosem beszamelowym (Brioche suisse)
2 Std.
Moktajl z niebieską herbatą i marakują
40 Min
Minitarty z kurczakiem po tajsku
50 Min
Miniserniczki z kremem mango
4 Std.
Jajka sadzone (Thermomix® Nester)
15 Min