Zum Hauptinhalt springen Suchen

Mini shakshukas verdes
Keine Bewertungen
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
8 unidades
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • azeite
    20 g
  • alho-francês cortado em fatias (1 cm aprox.)
    170 g
  • folhas de espinafres, frescas
    40 g
  • cebolo (spring onion) cortado em pedaços
    40 g
  • alho
    1 dente de
  • sumo de limão (½ unid. aprox.)
    10 g
  • coentros em pó
    ½ c. chá de
  • sementes de funcho secas
    ½ c. chá de
  • sal
    ¼ c. chá de
  • ovos
    8
  • ervilhas congeladas
    4 c. sopa de
  • Sumagre (optional) q.b. p/ polvilhar
  • água
    500 g
  • Pão torrado q.b. p/ servir
  • Abacate q.b. p/ servir

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 unidade

Natrium 168.6 mg
Protein 8.3 g
Kalorien 534.1 kJ / 127.6 kcal
Fett 8.2 g
Ballaststoffe 0.9 g
Gesättigte Fettsäuren 2.2 g
Kohlenhydrate 4.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Forma Universo 12 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen...

Donuts de sushi

5.0(3)

50 Min

Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate

4.4(30)

30 Min

Salada de quinoa, cavala e laranja

4.9(9)

45 Min

Queijo gratinado com batatas

4.9(40)

1 Std.

Foie gras - Figado de pato

5.0(2)

20 Std. 35 Min

Mexilhões com bloody Mary

4.3(6)

30 Min

Mexilhões com cerveja e mostarda

3.5(4)

20 Min

Mexilhões com caril verde

4.7(10)

25 Min

Cogumelos recheados

4.8(12)

40 Min

Nachos sem glúten com guacamole

3.4(5)

35 Min

Tabule libanês

5.0(1)

2 Std. 15 Min

Arancini com sobras de frango e risoto

Keine Bewertungen

 Alle anzeigen
Alle anzeigen