Teja de parmesano con espárragos

4.4 8 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 30 Min

12 unidades

Zutaten

200 g de queso parmesano
35 g de cebolla roja en juliana
350 g de espárragos verdes frescos finos (sin la parte leñosa), en trozos de 3-4 cm
30 g de aceite de oliva

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 unidad

Natrium 230.1 mg

Protein 6.6 g

Kalorien 395 kJ / 94 kcal

Fett 6.8 g

Ballaststoff 0.7 g

Gesättigte Fettsäuren 3.1 g

Kohlenhydrate 1.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Revista Thermomix nº 180 60 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen...

Brazo de puré de patatas relleno de pisto

1 godz.

Rollo de pavo con mermelada de tomate

2 godz.

Canutillos crujientes con tartar de atún

1 godz. 15 min

Vasitos de filo con aguacate y gambas

1 godz.

Arbolitos de queso navideños

15 min

Aguacates a la plancha con tomate picante

25 min

Fiambre de pavo, piquillo y pistachos

45 min

Pizza vegetariana

1 godz. 40 min

Bacalao al aroma de cítricos al vacío

1 godz.

Saquitos crujientes de rabo de ternera

4 godz.

Conchas de hojaldre rellenas con guacamole

30 min

Mini coca con ratatouille

25 min