Dourando tiras de frango

Dourando tiras de frango

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Vorbereitung 5 Min
Gesamt 15 Min
250 g

Zutaten

  • óleo
    20 g
    20 g azeite
  • dente de alho inteiro
    1
    20 g cebola
  • sobrecoxa de frango sem osso, cortada em tiras (1,5 cm x 3-4 cm) e secas com papel toalha
    250 g
    250 g peito de frango, sem pele, cortado em tiras (1,5 cm x 3-4 cm) e secas com papel toalha

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 250 g

Natrium 167 mg
Protein 59 g
Kalorien 1878 kJ / 449 kcal
Fett 22 g
Ballaststoff 0.2 g
Gesättigte Fettsäuren 2 g
Kohlenhydrate 3 g

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