Επιδόρπιο γιαουρτιού με μέλι, σύκα και καρύδια

5.0 3 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 2 Std. 10 Min

6 βαζάκια

Zutaten

παξιμάδια
50 γρ.
αποξηραμένους χουρμάδες, χωρίς κουκούτσια
150 γρ.
καρύδια, καθαρισμένα και λίγα ακόμη για το γαρνίρισμα
50 γρ.
κανέλα, τριμμένη
1 κ.γλ.
στραγγιστό γιαούρτι πλήρες
500 γρ.
μέλι
50 γρ.
φρέσκα σύκα
6

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 βαζάκι

Natrium 84.4 mg

Protein 9.9 g

Kalorien 1111.4 kJ / 265.6 kcal

Fett 3.7 g

Ballaststoff 4.3 g

Gesättigte Fettsäuren 0.4 g

Kohlenhydrate 52.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Blue Zones 10 Rezepte
Griechenland

Das könnte dir auch gefallen...

Κέικ κολοκύθας με γλάσο κρέμας τυριού

Κέικ κολοκύθας με γλάσο κρέμας τυριού

1 Std. 20 Min

Μελιτζανοσαλάτα

Μελιτζανοσαλάτα

1 Std.

Στέικ κουνουπιδιού με σάλσα και πουρέ

Στέικ κουνουπιδιού με σάλσα και πουρέ

1 Std.

Φρέσκο τυρί με πορτοκάλι και μέλι

Φρέσκο τυρί με πορτοκάλι και μέλι

35 Min

Σάλτσα Ρομέσκο

Σάλτσα Ρομέσκο

Keine Bewertungen

Σκορδόψωμο

Σκορδόψωμο

3 Std. 30 Min

Ζελέ με φρούτα

Ζελέ με φρούτα

Keine Bewertungen

Ψωμάκια στον ατμό με αλλαντικό chorizo

Ψωμάκια στον ατμό με αλλαντικό chorizo

Keine Bewertungen

Μάφινς με καπνιστό σολομό και λαχανικά

Μάφινς με καπνιστό σολομό και λαχανικά

45 Min

Χειροποίητες χυλοπίτες

Χειροποίητες χυλοπίτες

1 Std.

Αχλάδια με σιρόπι πορτοκαλιού

Αχλάδια με σιρόπι πορτοκαλιού

Keine Bewertungen

Νιόκι πατάτας με σάλτσα cacio e pepe

Νιόκι πατάτας με σάλτσα cacio e pepe

1 Std. 20 Min