Επιδόρπιο γιαουρτιού με μέλι, σύκα και καρύδια

5.0 4 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 2 Std. 10 Min

6 βαζάκια

Zutaten

παξιμάδια
50 γρ.
αποξηραμένους χουρμάδες, χωρίς κουκούτσια
150 γρ.
καρύδια, καθαρισμένα και λίγα ακόμη για το γαρνίρισμα
50 γρ.
κανέλα, τριμμένη
1 κ.γλ.
στραγγιστό γιαούρτι πλήρες
500 γρ.
μέλι
50 γρ.
φρέσκα σύκα
6

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 βαζάκι

Natrium 84.4 mg

Protein 9.9 g

Kalorien 1111.4 kJ / 265.6 kcal

Fett 3.7 g

Ballaststoff 4.3 g

Gesättigte Fettsäuren 0.4 g

Kohlenhydrate 52.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Blue Zones 10 Rezepte
Griechenland

Das könnte dir auch gefallen...

Cocktail με ρόδι και εσπεριδοειδή

Keine Bewertungen

Πιτάκια με κρεμμύδι στον ατμό

3 Std.

Ψωμάκια στον ατμό με αλλαντικό chorizo

2 Std.

Ατομικά παρφέ με λευκή σοκολάτα, φράουλα και φιστίκι

5 Std.

Νιόκι με κουάρκ και σιμιγδάλι και σάλτσα φρέσκων φρούτων

1 Std.

Σου με κραμπλ και γέμιση βατόμουρου και κρέμας λευκής σοκολάτας

Keine Bewertungen

Pico de Gallo

5 Min

Σαλάτα με φινόκιο, σέλινο και πράσινο μήλο

15 Min

Ψωμί με σπόρους χωρίς γλουτένη

1 Std. 40 Min

Tαλιατέλες με νηστίσιμο πέστο

25 Min

Μους ταραμά

10 Min

Βραστά αβγά

20 Min