Geräte & Zubehör
Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
4 porcje
Zutaten
-
1000 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
4 łyżki pestek dyni
-
1 łyżeczka soli plus 1 szczypta
-
250 - 300 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
50 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
-
2 ząbki czosnku
-
10 g bazylii, świeżej plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
70 g oliwy z oliwek, extra virgin70 g oleju z pestek dyni
-
pieprz czarny, świeżo mielony do oprószenia
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
663.4 mg
Protein
4.7 g
Kalorien
1346.3 kJ /
321.8 kcal
Fett
28.4 g
Ballaststoff
7.4 g
Gesättigte Fettsäuren
4.4 g
Kohlenhydrate
15 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem II
11 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen...
Wieniec z ciasta francuskiego z pieczonymi warzywami
1 Std. 40 Min
Pudding chia z matchą i owocami
30 Min
Makaron z cukinii z sosem cytrynowym
15 Min
Muffiny warzywno-jajeczne z wędzonym łososiem
45 Min
Grzanki z ubijaną fetą, cukinią i suszonymi pomidorami (TM5)
30 Min
Tofu w stylu japońskim, sos dyniowy, spiralizowane frytki
1 Std.
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i sosem koperkowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
40 Min
Muffiny z batatami i orzechami
1 Std.
Nachos w tajskim stylu
1 Std.
Minipizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM6, TM7)
45 Min
Placki ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)
55 Min
Tarta z ricottą i kolorowymi pomidorkami
1 Std. 30 Min