โฮลวีตทาโกกับหมูฉีกตุ๋นเบียร์ดำ

Keine Bewertungen
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 4 Std. 55 Min
6 portion

Zutaten

  • น้ำ
    440 กรัม
  • แป้งโฮลวีท
    400 กรัม
  • น้ำมันมะกอก
    30 กรัม
  • เกลือ
    2 ช้อนชา
  • กระเทียม
    4 กลีบ
  • หอมหัวใหญ่ แบ่งเป็นสี่ส่วน
    150 กรัม
  • เนื้อหมูส่วนหัวไหล่ ตัดเป็น 5 ชิ้น
    800 กรัม
  • เบียร์ดำ เช่น Guinness®
    500 กรัม
  • น้ำผึ้ง
    70 - 80 กรัม
  • ผงปาปริก้ารมควัน
    2 ช้อนชา
  • ยี่หร่าผง
    1 ช้อนชา
  • มิโซะขาว
    2 ช้อนโต๊ะ
  • โป๊ยกั๊ก
    1
  • อบเชยแท่ง แบ่งครึ่ง
    1
  • น้ำตาลทรายแดง
    2 ช้อนโต๊ะ
  • หอมหัวใหญ่สีแดง หั่นเป็นชิ้นละเอียด
    80 กรัม
  • ใบผักชีสด สำหรับตกแต่ง
  • ถั่วดำเต็มเมล็ดแบบกระป๋อง (optional) สะเด็ดน้ำเพื่อตกแต่ง
    80 - 100 กรัม
  • พริกฮาลาเปญโญสด หั่นเป็นชิ้นสำหรับตกแต่ง
    1 - 2

Schwierigkeitsgrad

medium


Nährwerte pro 1 portion

Natrium 1086 mg
Protein 31.7 g
Kalorien 3020.7 kJ / 722 kcal
Fett 30.3 g
Ballaststoff 3.5 g
Gesättigte Fettsäuren 9.2 g
Kohlenhydrate 74.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen...

Alle anzeigen