มีทบอลในซอสมะเขือเทศ

Keine Bewertungen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
4 portion

Zutaten

ลูกชิ้น
  • ใบพาร์สลีย์สด ปรับปริมาณตามชอบ
    6 - 12 กิ่ง
  • กระเทียม
    1 กลีบ
  • เนื้อวัวบด
    400 กรัม
  • ไข่ไก่ขนาดกลาง (53-63 กรัมต่อฟอง)
    2
  • เกลือ
    ½ ช้อนชา
  • พริกไทยดำป่น
    1 หยิบมือ
  • ขนมปัง ฉีกเป็นชิ้นๆ
    40 กรัม
ซอสมะเขือเทศ
  • น้ำมันมะกอก
    20 กรัม
  • กระเทียม
    1 กลีบ
  • หอมหัวใหญ่ แบ่งเป็นสี่ส่วน
    200 กรัม
  • มะเขือเทศสับแบบกระป๋อง
    800 กรัม
  • เกลือ
    1 ช้อนชา
  • พริกไทยดำป่น
    1 หยิบมือ

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 portion

Natrium 1042.1 mg
Protein 24 g
Kalorien 1743 kJ / 416.6 kcal
Fett 28.4 g
Ballaststoff 3.2 g
Gesättigte Fettsäuren 9.3 g
Kohlenhydrate 16.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen...

Alle anzeigen