ซุปเห็ดนางรมวีแกน

Keine Bewertungen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 portion

Zutaten

  • หอมหัวใหญ่ แบ่งเป็นสี่ส่วน
    120 กรัม
  • แครอท ตัดเป็นชิ้น (3 ซม.)
    120 กรัม
  • เซเลอรี ตัดเป็นชิ้น (3 ซม.)
    80 กรัม
    80 กรัม หัวขึ้นฉ่ายฝรั่ง, ปอกเปลือกแล้วหั่นเป็นชิ้น (3 ซม.)
  • พาร์สนิป ปอกเปลือกแล้วหั่นเป็นชิ้น (3 ซม.)
    60 กรัม
  • กระเทียม
    2 กลีบ
  • น้ำมันมะกอก
    30 กรัม
  • น้ำ
    650 กรัม
  • เห็ดนางรมสด ฉีกขาดเป็นชิ้นๆ
    500 กรัม
  • ใบกระวานแห้ง
    2 กิ่ง
  • allspice berry
    3 เม็ด
  • ผงปาปริก้าหวาน
    1 ช้อนชา
  • ปาปริก้าแบบเผ็ด
    ½ ช้อนชา
  • พริกไทยดำป่น
    ¼ ช้อนชา
  • ขิงป่น
    ¼ ช้อนชา
  • จันทน์เทศป่น
    ¼ ช้อนชา
  • เกลือ
    1 ช้อนชา
  • มะเขือเทศบดละเอียด
    15 กรัม
  • ออริกาโนแห้ง
    2 ช้อนชา

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 portion

Natrium 670 mg
Protein 6 g
Kalorien 663 kJ / 159 kcal
Fett 9 g
Ballaststoff 6 g
Gesättigte Fettsäuren 0.8 g
Kohlenhydrate 19 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen...

Alle anzeigen