Snack pre-entreno de dátil y chocolate

Keine Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

20 porción

Zutaten

20 dátiles deshuesados cortados por la mitad, longitudinalmente
40 g de crema de cacahuate (ver consejo)
20 g de cacahuate pelado y sin sal
100 g de chocolate amargo (70% cacao) en piezas
10 g de aceite de coco
2 - 3 pizca hojuelas de sal para espolvorear

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Natrium 16.2 mg

Protein 1.5 g

Kalorien 495.1 kJ / 118.3 kcal

Fett 4.2 g

Ballaststoff 2.3 g

Gesättigte Fettsäuren 1.9 g

Kohlenhydrate 20.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Snacks para un día con energía 5 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen...

Masa de galleta pre-entreno

2 Std. 15 Min

Flan de vainilla con dátiles

50 Min

Pastel de chocolate con 2 ingredientes

1 Std.

Tarta Fitness de proteína con manzana

1 Std.

Chips de verduras al horno

1 Std. 45 Min

Salsa de chocolate (sin gluten, sin huevo, sin lácteos)

10 Min

Galletas de amaranto (Black Diamond)

1 Std. 30 Min

Bachour: Galleta de chocolate y frambuesa

2 Std. 30 Min

Marinada de limón y jengibre

5 Min

Dona keto de crema de cacahuate

40 Min

Gomitas potenciadoras de la belleza

1 Std.

Salsa de chile de árbol con cacahuate

20 Min