Salată cu avocado și castravete

Keine Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 20 Min

4 porții

Zutaten

salată verde, în amestec
300 g
castravete feliat subțire
250 g
avocado feliat sau cuburi
150 g
ardei gras, verde feliat (1 cm x 3 cm) sau cuburi
100 g
măr verde cuburi (1 cm)
100 g
ridichi de lună feliate subțire
150 g
pui întreg, gătit tăiat bucăti
200 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
15 g
mărar proaspăt
15 g
cepșoară feliată subțire
15 g
frunze de pătrunjel proaspăt
20 g
ceapă verde feliată subțire
20 g
ulei de măsline
50 g
oțet balsamic de mere
60 g
miere
10 g
iaurt grecesc
180 g
sare
½ linguriță
piper negru măcinat
½ linguriță
semințe de susan, prăjite
10 g
10 g semințe de cânepă
apă (optional)
50 - 100 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 401.7 mg

Protein 20.3 g

Kalorien 1656.6 kJ / 395.9 kcal

Fett 22.9 g

Ballaststoff 6.4 g

Gesättigte Fettsäuren 3.6 g

Kohlenhydrate 29.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Sănătate în farfurie 8 Rezepte
tmde.general.market.romania

Das könnte dir auch gefallen...

Salată cu Halloumi

20 Min

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

5 Min

Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anșoa

30 Min

Salată de somon și orez cu lămâie

40 Min

Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta

40 Min

Galantină de pui cu sos de iaurt și mărar

3 Std. 25 Min

Salată de alac și pui

1 Std. 15 Min

Salată de porumb cu vinegretă de coriandru

Keine Bewertungen

Brioșe Lasagna

Keine Bewertungen

Salată Nicoise cu ton și vinegretă de zmeură și miere

Keine Bewertungen

Ceapă fermentată (Cutter)

Keine Bewertungen

Salată cu ton și avocado

20 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen