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Mini omlete cu crevete
5.0 1 Bewertung
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
8 bucăți
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Zutaten

  • crevete crude, medii, decorticate proaspete sau congelate, decongelate
    250 g
  • amestec de condimente italienesc
    1 linguriță
  • praf de usturoi
    1 linguriță
  • boia de ardei, dulce
    1 linguriță
  • sare plus 1 priză
    ½ linguriță
  • piper negru măcinat
    2 - 3 prize
  • ouă
    4
  • lapte
    40 g
  • făină
    40 g
  • ulei de măsline
    20 g
  • apă
    500 g
  • sos de chilli pentru stropit
  • cepșoară tocată, pentru servit

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 bucată

Natrium 388.4 mg
Protein 8.9 g
Kalorien 463.2 kJ / 110.7 kcal
Fett 5.9 g
Ballaststoffe 0.3 g
Gesättigte Fettsäuren 1.7 g
Kohlenhydrate 5.1 g

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