Salată cu quinoa și fasole verde

Salată cu quinoa și fasole verde

4.9 9 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 30 Min

4 porții

Zutaten

frunze de busuioc proaspăt
6
oregano uscat
1 - 2 prize
ulei de măsline extravirgin
40 g
apă
700 g
fasole verde proaspătă fideluță, curățată și tăiată jumătăți
180 g
sare
½ linguriță
quinoa
150 g
roșii tăiate bucăți (aprox. 2 cm)
100 g
măsline negre fără sâmburi tăiate rondele
50 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 712.7 mg

Protein 6.5 g

Kalorien 1108.4 kJ / 264.9 kcal

Fett 14.1 g

Ballaststoff 4.7 g

Gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 29.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Mâncăm sănătos 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte

30 Min

Quiche cu tofu

1 Std. 30 Min

Salata de quinoa cu dovleac și rodie

1 Std.

Bulgur fiert

35 Min

Schiacciata cu somon afumat

2 Std. 15 Min

Salată cu quinoa, brânză și struguri

45 Min

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

1 Std. 30 Min

Mini tarte cu ciuperci și quinoa cu ulei de trufe

1 Std. 35 Min

Cremă tartinabilă din sardine

5 Min

Spanac cu năut

30 Min

Tahini negru

20 Min

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10 Min