Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 6 frunze de busuioc proaspăt
- 1 - 2 prize oregano uscat
- 40 g ulei de măsline extravirgin
- 700 g apă
- 180 g fasole verde proaspătă, fideluță, curățată și tăiată jumătăți
- ½ linguriță sare
- 150 g quinoa
- 100 g roșii, tăiate bucăți (aprox. 2 cm)
- 50 g măsline negre fără sâmburi, tăiate rondele
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Kalorien
- 1108.4 kJ / 264.9 kcal
- Protein
- 6.5 g
- Kohlenhydrate
- 29.1 g
- Fett
- 14.1 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2 g
- Ballaststoff
- 4.7 g
- Natrium
- 712.7 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Tartar de ton cu cremă de avocado
20min
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50 Min
Supă de linte, ardei roșu și harissa
45 Min
Plăcintă cu miel și praz
2h
Smoothie vegan cu cafea
10 Min
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1h 30min
Supă de morcovi și sparanghel cu migdale
30min
Salată cu pesto de varză kale
50 Min
Hummus de mazăre și fasole
25min
Mei cu pudră de curry și pui
35 min
Supă de năut cu spanac
40 Min
Hrișcă cu ciuperci
25min