Muffins pour le Petit-Déjeuner

Muffins pour le Petit-Déjeuner

4.0 4 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 1 Std.

12 morceau/part

Zutaten

d'huile d'olive en spray
60 g d'huile de noix de coco
100 g de yaourt grec
75 g de lait d'amande non sucré
100 g de miel
350 g de bananes haché
2 œufs
1 c. à café extrait naturel d'amande
120 g de farine de blé
90 g de farine de blé complet
45 g de flocons d'avoine
2 c. à soupe de graines de chia
2 c. à soupe de graines de lin
1 ½ c. à café de levure chimique
1 ½ c. à café de bicarbonate de soude
½ c. à café de sel
2 c. à soupe mélange de fruits à coque (optional) pour saupoudrer les muffins
2 c. à soupe graine variée (optional) pour saupoudrer les muffins

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 morceau/part

Natrium 280 mg

Protein 5 g

Kalorien 720 kJ / 172 kcal

Fett 4 g

Ballaststoff 3 g

Gesättigte Fettsäuren 1 g

Kohlenhydrate 31 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen...

Biscuits d'avoine au beurre d'amande

20 Min

Médaillons de légumes

Keine Bewertungen

Muffins cacao intense sans sucre ajouté

45 Min

Muffins à la patate douce et aux noix

1 Std.

Biscuits Biscoff à l'avoine

30 Min

Muffins végans cheesecake et myrtilles

1 Std. 20 Min

Mini pains aux courgettes et au chocolat

1 Std. 40 Min

Trempette épicée au fromage

20 Min

Fouetté crémeux à l'orange

10 Min

Soupe crémeuse aux champignons

25 Min

Sponge cake à l'orange

1 Std.

Muffins aux dattes et à la cassonade

1 Std. 15 Min