Geräte & Zubehör
Ratatouille ze strączkami i halloumi
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 30 Min
8 porcji
Zutaten
-
450 g sera halloumi pokrojonego w 1 cm plastry
-
skórkę z 1 cytryny ekologicznej, bez białych błonek (albedo), pokrojoną na kawałki
-
4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
5 ząbków czosnku
-
1 czerwona cebula (ok. 140 g), przekrojona na pół
-
4 gałązki bazylii, świeżej tylko liście
-
15 g oliwy z oliwek
-
800 g krojonych pomidorów, z puszki
-
1 ½ łyżki octu balsamicznego
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
80 g oliwek Kalamata, bez pestek
-
1 czerwona papryka (ok. 150 g), pokrojona w 2 cm paski
-
1 bakłażan (ok. 300 g), pokrojony na 3 cm kawałki
-
1 cukinia mała (ok. 300 g), pokrojona w 1 cm plastry
-
300 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej
-
1 łyżeczka soli
-
400 g soczewicy z puszki odsączonej z zalewy, opłukanej
-
400 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy, opłukanej
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1108.2 mg
Protein
18.8 g
Kalorien
1672.4 kJ /
399.7 kcal
Fett
20.1 g
Ballaststoff
12.3 g
Gesättigte Fettsäuren
9.4 g
Kohlenhydrate
39 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Szybkie obiady VII
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen...
Warzywne chili z kaszą bulgur
30min
Makaron z soczewicy z pieczonymi warzywami i tahini
30min
Makaron z ciecierzycy z warzywami w sosie tahini
30min
Korma z pieczonymi warzywami
55min
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30min
Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole
30min
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
25min
Wegetariańska moussaka (musaka)
1h 5min
Wiosenne curry warzywne z cytrynowym ryżem
40min
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55min
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45min
Kalafior tikka masala
30min