Yoğurt Soslu Nohut Salatası

Yoğurt Soslu Nohut Salatası

5.0 13 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

4 porsiyon

Zutaten

diş sarımsak
1
maydanoz sadece yaprakları
20 g
nane sadece yaprakları
10 g
süzme yoğurt
200 g
bal
25 g
zeytinyağı
20 g
limon suyu
20 g
tuz
1 tk
karabiber
½ tk
konserve nohut süzülmüş hali 400 g
400 g
salatalık çekirdekleri çıkarılmış, küp küp doğranmış (1 cm)
300 g
kapya biber halka halka kesilmiş (0.5 cm)
200 g
taze soğan yeşil kısımları, ince doğranmış (0.5 cm)
2 dal
sumak
2 tk
nar tanesi
50 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porsiyon

Natrium 555 mg

Protein 14 g

Kalorien 1207 kJ / 289 kcal

Fett 8 g

Ballaststoff 8.7 g

Gesättigte Fettsäuren 1 g

Kohlenhydrate 44 g

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