Crackers di polpa di verdure

Crackers di polpa di verdure

Keine Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 11 Std. 30 Min

4 porzioni

Zutaten

olio extravergine di oliva q.b.
255 g di verdure la polpa (vedere consigli)
30 g di semi di lino
30 g di semi di chia
15 g di tamari
1 pizzico di pepe nero macinato
1 pizzico di sale
1 pizzico di barbabietola in polvere

1 pizzico di curcuma in polvere
30 g di semi di sesamo

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 334 mg

Protein 5 g

Kalorien 544 kJ / 130 kcal

Fett 10 g

Ballaststoff 7 g

Gesättigte Fettsäuren 1 g

Kohlenhydrate 8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Cucina senza sprechi 25 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen...

Pane a strati con pesto al basilico

2 Std. 30 Min

Cracker ai semi senza glutine

1 Std.

Taralli alla cipolla e uvetta

1 Std. 35 Min

Mini pan brioche con pulled pork

14 Std.

Focaccia alla curcuma

3 Std. 30 Min

Crocchette di sgombro e patate

1 Std. 15 Min

Girelle di sfoglia con spinaci e Feta

1 Std. 10 Min

Barrette di cereali con uvetta e mirtilli

50 Min

Treccia al salmone

2 Std. 20 Min

Biscotti alle erbe aromatiche e Parmigiano Reggiano

2 Std.

Panzerotto pomodoro e mozzarella con polpo, rucola e ricotta al limone

3 Std. 20 Min

Crackers multicereali

3 Std.

Alle anzeigen

Alle anzeigen