Crackers di polpa di verdure

Crackers di polpa di verdure

Keine Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 11 Std. 30 Min

4 porzioni

Zutaten

olio extravergine di oliva q.b.
255 g di verdure la polpa (vedere consigli)
30 g di semi di lino
30 g di semi di chia
15 g di tamari
1 pizzico di pepe nero macinato
1 pizzico di sale
1 pizzico di barbabietola in polvere

1 pizzico di curcuma in polvere
30 g di semi di sesamo

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 334 mg

Protein 5 g

Kalorien 544 kJ / 130 kcal

Fett 10 g

Ballaststoff 7 g

Gesättigte Fettsäuren 1 g

Kohlenhydrate 8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Valore agli ingredienti 25 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen...

Crackers al rosmarino

3 Std.

Polpettine di patate e tacchino

1 Std. 30 Min

Samosas di verdure

1 Std. 10 Min

Granola di frutta secca e miele

40 Min

Crocchette di pollo e patate

50 Min

Girelle di pizza salame e pesto

2 Std. 45 Min

Praline avena, cocco e miele

35 Min

Anelli salati al Parmigiano Reggiano

40 Min

Quiche con pere, salvia e Fontina

1 Std. 10 Min

Pane a strati con pesto al basilico

2 Std. 30 Min

Crackers integrali con crema di avocado

3 Std.

Biscotti all'avena con gocce di cioccolato (senza glutine)

1 Std.

Alle anzeigen

Alle anzeigen