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Gemüse-Auflauf mit Fleischbällchen
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 35 Min
6 Portionen
Zutaten
-
krause Petersilie abgezupft10 g
-
Wasser700 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Kartoffeln, festkochend in Stücken (ca. 3 cm)500 g
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Möhren in Scheiben (ca. 5 mm)400 g
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Kohlrabi in Würfeln (ca. 2 cm)400 g
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Blumenkohlröschen (4-5 cm)500 g
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Salz und etwas mehr zum Würzen½ TL
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Pfeffer und etwas mehr zum Würzen¼ TL
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Bratwürste, roh, grob (4-5 Stück)400 g
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Kräuterschmelzkäse200 g
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Mehl40 g
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Muskat3 Prisen
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Butter zum Einfetten
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geriebener Käse zum Bestreuen100 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
483.4 mg
Protein
27.8 g
Kalorien
2067.7 kJ /
494.2 kcal
Fett
30.4 g
Ballaststoff
2.8 g
Gesättigte Fettsäuren
15.3 g
Kohlenhydrate
32.2 g
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