Geräte & Zubehör
Steaks de surlonge et beurre aux herbes, pommes de terre au romarin et brocolis
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
4 portions
Zutaten
Beurre aux herbes
-
3 brins de persil frais feuilles seulement
-
2 brins d'aneth frais feuilles seulement
-
1 brin de romarin frais feuilles seulement
-
½ - 1 c. à thé de sel au goût
-
3 - 4 feuilles de sauge fraîche
-
10 brins de ciboulette fraîche en sections (2,5 cm/1 po)
-
¼ c. à thé de poivre noir moulu
-
225 g de beurre non salé ramolli
Légumes et steaks
-
d'huile d'olive vierge extra pour huiler
-
sel pour assaisonner
-
4 steaks de surlonge (environ 225 g chacun, 3 cm/1½ po d'épaisseur)
-
poivre noir moulu pour assaisonner
-
450 g de pommes de terre pelées, coupées en cubes (2 cm/1 po)
-
570 g d'eau
-
340 g de brocolis, détaillés en bouquets
-
1 brin de romarin frais pour décorer
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
1148 mg
Protein
49 g
Kalorien
3489 kJ /
834 kcal
Fett
61 g
Ballaststoff
3 g
Gesättigte Fettsäuren
33 g
Kohlenhydrate
25 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Protéines - Thermomix® Sensor
11 Rezepte
Kanada
Kanada
Das könnte dir auch gefallen...
Poulet effiloché BBQ
40 Min
Poulet et riz au romarin et au citron
55 Min
Filet de porc sous-vide, glacé au gingembre
1 Std. 40 Min
Soupe de boulettes de poulet aux pois chiches
Keine Bewertungen
Soupe poulet Vietnamien (Pho)
1 Std. 10 Min
Hot Dogs au fromage et au chili
50 Min
Longe de porc avec purée de pommes de terre et salade
Keine Bewertungen
Cari de poulet parfumé Deuxième bol
1 Std.
Parmentier de canard confit parfumé à l'érable
15 Std. 55 Min
Steak frotté au café avec salsa aux câpres
35 Min
Porc effiloché (Cochinita pibil)
4 Std.
Filet de porc chimichurri et sa salade de riz tiède
13 Std. 20 Min