Humus din conopidă coaptă

Humus din conopidă coaptă

5.0 3 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

6 porții

Zutaten

buchețel de conopidă
600 g
ulei de măsline plus 25 g, plus pentru garnisit
2 linguri
piper măcinat după gust
cățel de usturoi
1
tahini
60 g
sare plus după gust
1 linguriță
zeamă de lămâie
¼ linguriță
chimion măcinat
1 linguriță
frunze de pătrunjel proaspăt tocate grosier, pentru garnisit

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 429.5 mg

Protein 3.7 g

Kalorien 679.4 kJ / 162.4 kcal

Fett 14.3 g

Ballaststoffe 3 g

Gesättigte Fettsäuren 2.1 g

Kohlenhydrate 7.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Creme tartinabile 11 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Supă cremă de mazăre și dovlecel

30 Min

Concentrat pastă de legume, fără alergeni

50 Min

Înghețată vegană de căpșune

5 Min

Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere

40 Min

Supă de roșii cu tăieței

35 Min

Banana Bread cu caise

1 Std. 20 Min

Pui în stil indian

1 Std.

Pastă de ouă cu ceapă verde

25 Min

Sos cu multe legume, pentru paste

30 Min

Banana bread cu tahini negru

1 Std. 20 Min

Pate de ficat cu ou

1 Std.

Supă cremă de conopidă și turmeric

50 Min