Purée de poulet, riz sauvage et coriandre (de 6 à 9 mois)

Purée de poulet, riz sauvage et coriandre (de 6 à 9 mois)

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 50 Min

550 g

Zutaten

1000 g d'eau
50 g de mélange de riz sauvage (voir Conseils)
150 g de fleurettes de brocoli en morceaux (2-3 cm)
300 g de cuisses de poulet, sans peau et désossées en morceaux (3 cm)
15 feuilles de coriandre fraîche
eau si nécessaire

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 g

Natrium 76.4 mg

Protein 13 g

Kalorien 460 kJ / 109.9 kcal

Fett 2.6 g

Ballaststoffe 1.1 g

Gesättigte Fettsäuren 0.7 g

Kohlenhydrate 8.9 g

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Frankreich

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