Compote poire et gingembre (de 6 à 9 mois)

Compote poire et gingembre (de 6 à 9 mois)

5.0 1 Bewertung

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 25 Min

520 g

Zutaten

500 g de poires (env. 4 ), pelées, évidées et coupées en morceaux (2-3 cm)
20 g d'eau
⅛ c. à café cannelle en poudre
½ - 1 centimètre de gingembre frais pelés et coupés en fines tranches
yaourt nature pour servir (facultatif - voir Conseils)
eau si nécessaire

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 g

Natrium 1.2 mg

Protein 0.4 g

Kalorien 232.8 kJ / 55.6 kcal

Fett 0.1 g

Ballaststoffe 3 g

Gesättigte Fettsäuren 0 g

Kohlenhydrate 14.8 g

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Frankreich

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