Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1200 g d'eau
- 1 c. à café de sel
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 200 g de quinoa
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1040.4 kJ / 248.7 kcal
- Protein
- 6.7 g
- Kohlenhydrate
- 32.2 g
- Fett
- 9.5 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0.9 g
- Ballaststoff
- 3.4 g
- Natrium
- 593.5 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Cuisson du boulgour moyen
35 Min
Beurre de cacahuète
10min
Curry de pois chiches, orzo et épinards
30 Min
Lait d'avoine
1h 10min
Cuisson du boulgour moyen
35 Min
Cuisson du millet
45 Min
Sauté de poivrons rouges avec des oignons
25 min
Riz basmati au curcuma et aux raisins de Corinthe
35 Min
Aubergines sautées au soja et épices thaïes
40 Min
Riz semi-complet de Camargue, anchois et artichaut
50 Min
Tisane gingembre, girofle, cannelle et orange
15 min
Epi de maïs au beurre, cuisson vapeur
30 Min