Salată de cușcuș

Salată de cușcuș

4.6 17 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

4 porții

Zutaten

apă clocotită
800 g
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
1 ½
cușcuș perlat (mare)
200 g
ulei de măsline extravirgin
½ linguri
spanac tânăr, proaspăt tocat grosier
150 g
brânză feta tăiată cubulețe (1 cm)
200 g
ardei roșii copți, conservați scurși, tăiați în fâșii
150 g
ulei de măsline extravirgin plus ½ lingură
40 g
pătrunjel verde tocat grosier
20 g
boia afumată
1 ½ linguriță
căței de usturoi
2
sare de mare
1 linguriță

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Protein 16.5 g

Kalorien 1912 kJ / 457 kcal

Fett 24 g

Kohlenhydrate 40.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Super Salate 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Burgeri cu pui si semințe de chia

1 Std. 10 Min

Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry

10 Min

Tartă cu praz și jambon

1 Std. 55 Min

Pizza cu blat din conopidă

1 Std. 20 Min

Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol

10 Min

Sos alb din fasole și brânză

5 Min

Tartă cu ciuperci

50 Min

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

10 Min

Salată de quinoa cu pui și avocado

1 Std. 15 Min

Somon cu portocale și cușcuș din broccoli

25 Min

Pastă cremoasă de roșii uscate și fasole albă

10 Min

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10 Min