Mini Shakshukas

5.0 1 Bewertung

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 45 Min

8 porții

Zutaten

ulei vegetal
20 g
20 g ulei de măsline
praz doar partea albă, felii (1 cm)
170 g
frunze de spanac proaspăt
40 g
ceapă verde bucăți
40 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
10 g
coriandru măcinat
½ linguriță
semințe de fenicul, uscate
½ linguriță
sare
¼ linguriță
ouă
8
mazăre congelată
4 linguri
sumac (optional) pentru presărare
apă
500 g
pâine prăjită, pentru servit
avocado pentru servit

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 168.6 mg

Protein 8.3 g

Kalorien 531.2 kJ / 127 kcal

Fett 8.3 g

Ballaststoffe 0.9 g

Gesättigte Fettsäuren 2.2 g

Kohlenhydrate 4.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Thermomix® Nester 12 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Mușchiuleț de porc cu rozmarin și piper verde

5 Std. 15 Min

Biluțe de pui cu unt cu ierburi aromate

45 Min

Coleslaw

10 Min

Pateu din ficat de pui cu coniac

3 Std. 25 Min

Mini omlete cu crevete

35 Min

Supă irlandeză de cartofi

35 Min

Saganaki de creveți cu feta

35 Min

Salată de alac și pui

1 Std. 15 Min

Salată a la russe

1 Std. 20 Min

Salată cu quinoa și fasole verde

30 Min

Salată cu varză roșie, smochine și Gorgonzola

10 Min

Mini focacce

3 Std. 30 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen