Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 600 g Milch
- 15 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 3 TL Kurkuma, gemahlen
- 1 Msp. Zimt
- 3 TL Honig
- 2 TL Kokosöl
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 595 kJ / 142 kcal
- Protein
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 12 g
- Fett
- 8 g
Alternative Rezepte
Frühstück im Glas
5min
Mandel-Matcha Latte
10min
Bananen-Eiweißshake
10min
Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen
25p
Goldene Kurkumamilch
25p
Porridge mit Kardamom-Zimt-Drizzle
40min
Goldener Mandeldrink
20 Min
Hafer-Matcha-Latte
10min
Gewürz-Porridge
20 Min
Espresso-Porridge mit Pecannüssen
40min
Spiced Carrot Porridge
30min
Goldene-Milch-Porridge
15p