Salada de quinoa, couve, cenoura e feijão de soja

Salada de quinoa, couve, cenoura e feijão de soja

3.8 4 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 25 Min

6 doses

Zutaten

Vinagreta

gengibre em pó
1 c. chá de
mel
5 g
vinagre de framboesa
35 g
molho de soja
50 g
óleo de sésamo
20 g
óleo
50 g
amendoim
20 g
sal
½ c. chá de

Salada

curgete cortada em cubos
200 g
água
800 g
feijão de soja seco
150 g
quinoa
300 g
sal
1 c. chá de
cenoura cortada em pedaços
200 g
couve roxa cortada em pedaços
200 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Eiweiß 14 g

Brennwert 0 kJ / 421 kcal

Fett 18 g

Kohlenhydrate 49 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Leves e Frescas 11 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Hambúrgueres de feijão-preto

Hambúrgueres de feijão-preto

40 Min

Quinoa germinada com legumes

Quinoa germinada com legumes

51 Std. 25 Min

Salada de quinoa e legumes

Salada de quinoa e legumes

45 Min

Couve recheada e molho de cogumelos porcini

Couve recheada e molho de cogumelos porcini

1 Std. 40 Min

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

10 Min

Millet com legumes e molho tahini

Millet com legumes e molho tahini

45 Min

Húmus de cenoura

Húmus de cenoura

15 Min

Medalhões de quinoa

Medalhões de quinoa

50 Min

Tortilhas vegetarianas

Tortilhas vegetarianas

25 Min

Estufado de lentilhas com legumes

Estufado de lentilhas com legumes

1 Std. 45 Min

Feijoada vegetariana

Feijoada vegetariana

1 Std. 20 Min

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

3 Std. 25 Min