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Chocolate fruit and nut squares
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
25 pieces
Zutaten
-
goji berries50 g
-
chia seeds20 g
-
dried blueberries80 g
-
dried apricots80 g
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Brazil nuts80 g
-
coconut oil100 g
-
pure maple syrup50 g
-
desiccated coconut50 g
-
cocoa powder1 ½ tbsp
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 piece
Natrium
2.4 mg
Eiweiß
1 g
Brennwert
417 kJ /
99.3 kcal
Fett
7.9 g
Ballaststoffe
1.5 g
gesättigte Fettsäuren
5.3 g
Kohlenhydrate
5.9 g
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