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Rucola Suppe
Zubereitung 15 Min
Gesamt 25 Min
6 Portionen
Zutaten
-
Schlagobers, 30-40% Fett, kühlschrankkalt60 g
-
Rucola gewaschen und getrocknet, etwas mehr zum Garnieren120 g
-
Olivenöl50 g
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Zwiebeln halbiert100 g
-
Erdäpfel, mehlig geschält und geviertelt100 g
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Knoblauchzehen2
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Salz1 TL
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Pfeffer, frisch gemahlen1 Prise
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Zitronensaft1 Spritzer
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Wasser750 g
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1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
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Pinienkerne40 g
-
Schlagobers40 g
-
Muskat, gemahlen1 Prise
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
3 g
Brennwert
832 kJ /
199 kcal
Fett
18 g
Ballaststoffe
1 g
Kohlenhydrate
5 g
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