Springe zum Hauptinhalt Suchen
Kale, chia, pear and orange smoothie

Kale, chia, pear and orange smoothie
4.6 43 Bewertungen
Zubereitung 5 Min
Gesamt 25 Min
8 portions
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • coconut water
    500 g
  • chia seeds
    2 tbsp
  • ice cubes
    100 g
  • pear cut into halves
    1
  • orange flesh only, no white pith, cut into halves and pips removed
    1
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • kale leaves stalk removed
    4 - 5
  • lime juice only
    1

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portions

Natrium 15 mg
Eiweiß 1.3 g
Brennwert 229.6 kJ / 54.6 kcal
Fett 1.2 g
Ballaststoffe 3.1 g
gesättigte Fettsäuren 0.1 g
Kohlenhydrate 7.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Entertaining with Dani Valent 95 Rezepte
Australien und Neuseeland

Das könnte dir auch gefallen

Baked salmon sushi cups

4.8(13)

30 Min

Japanese crab salad (kani salad) (Thermomix® Cutter)

4.3(24)

15 Min

Dave Barbaro's spiced pork sausages

4.3(6)

40 Min

Avocado with egg and salmon tartare

4.2(6)

50 Min

Five spice powder

5.0(30)

10 Min

Slow cooked chickpeas (TM5)

3.6(5)

26 Std. 5 Min

Sous-vide asparagus with poached eggs

4.5(8)

1 Std. 5 Min

Seafood en papillote with saffron potatoes

3.2(6)

35 Min

Miso glazed eggplant (Nasu dengaku)

4.2(24)

30 Min

Chinese-style drinking porridge

4.5(32)

25 Min

Grilled tofu steaks with Asian mushrooms

4.3(42)

2 Std. 30 Min

Peruvian roast chicken with green sauce and avocado salad (MEATER+®)

4.9(137)

10 Std. 30 Min