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Nut and Seed Butter
Zubereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
20 portions
Zutaten
-
raw cashew nuts unsalted150 g
-
raw almonds unsalted150 g
-
raw macadamia nuts150 g
-
raw unsalted peanuts150 g
-
macadamia oil1 Tbsp
-
coconut oil30 g
-
almond oil1 Tbsp
-
sunflower seeds50 g
-
chia seeds50 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
6 g
Brennwert
1016 kJ /
247 kcal
Fett
22 g
Ballaststoffe
3 g
Kohlenhydrate
2 g
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