Torta de arroz salvaje

Torta de arroz salvaje

2.3 3 Bewertung

Zubereitung 20 Min

Gesamt 1 Std. 20 Min

6 porciones

Zutaten

20 g de chía
30 g de agua
30 g de epazote
2 cdita de sal fina
1 dientes de ajo pelado
60 g de cebolla
100 g de mezcla de arroz salvaje o arroz salvaje
100 g de arroz precocido
290 g de frijoles negros cocidos
¼ cdita de pimienta negra molida

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Eiweiß 9 g

Brennwert 722 kJ / 172 kcal

Fett 3 g

Ballaststoffe 0 g

Kohlenhydrate 30 g

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