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Schokanola

Schokanola
4.4 30 Bewertungen
Zubereitung 50 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
950 g
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Zutaten

  • weiße Schokolade in Stücken
    50 g
  • Studentenfutter
    200 g
  • Haferflocken zart oder kernig
    350 g
  • Sonnenblumenkerne
    100 g
  • Sesam
    20 g
  • Leinsamen
    20 g
  • Ahornsirup
    150 g
  • Sonnenblumenöl
    50 g
  • Kakao
    2 TL

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 g

Eiweiß 12 g
Brennwert 1893 kJ / 452 kcal
Fett 24 g
Ballaststoffe 7.1 g
Kohlenhydrate 44 g

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