Geräte und Zubehör
Knapperige granola
Zubereitung 1 Std.
Gesamt 2 Std.
50 porties
Zutaten
-
havervlokken600 g
-
gedroogde, geraspte kokosnoot60 g
-
tarwekiemen100 g
-
zonnebloempitten gepeld60 g
-
sezamzaadjes70 g
-
pompoenpitten gepeld30 g
-
notenmengeling (bv. hazelnoten, pecanoten, walnoten, cashewnoten, pistachenoten, amandelnoten, pindanoten) (zie tips)200 g
-
lijnzaad70 g
-
rozijnen250 g
-
speltvlokken180 g
-
gedroogde abrikozen, ontpit200 g
-
honing100 g
-
210 g zonnebloemoliekokosolie210 g
-
volle melk60 g
-
gerstemoutstroop (zie tips)100 g
-
fijn zout1 tl
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portie
Eiweiß
4.1 g
Brennwert
697 kJ /
167 kcal
Fett
9.5 g
Kohlenhydrate
16 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Zoetzure tempé
50 Min
Gepocheerde peren in honing met chocoladesaus en notencrumble
2 Std. 10 Min
Bananen powerballs
15 Min
Appelmoes
20 Min
Koekjes met chocoladechips
50 Min
Zeetong in granaatappelboter met pastinaak en anijs puree
Keine Bewertungen
Haverkoekjes op een stokje
1 Std. 30 Min
Pompoenbrood
1 Std. 45 Min
Chocolademousse
3 Std. 20 Min
Energierepen met granen en gedroogd fruit
2 Std. 30 Min
Butternutsoep met Curry en Mango
30 Min
Aardappel- en groentenpuree
40 Min