Geräte und Zubehör
Veelzijdige stevige soep
Zubereitung 20 Min
Gesamt 50 Min
4 porties
Zutaten
-
olijfolie20 - 25 g
-
gemengde groenten om te sauteren (bv. uien, sjalotten, prei...), in stukken (2 cm)100 - 150 g
-
gemengde groenten om soep van te maken (bv. courgette, wortel, pompoen, zoete aardappel, knolselderij, pastinaak...), in stukken (2 cm)350 - 400 g
-
50 g bevroren doperwtengemengde diepvriesgroenten (optional)50 g
-
water700 - 800 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillonpasta, huisgemaakt1 tl
-
½ - 1 el sojasauszout½ - 1 tl
-
ongekookte pasta voor soep60 - 80 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porties
Eiweiß
5 g
Brennwert
670 kJ /
160 kcal
Fett
5 g
Ballaststoffe
3.8 g
Kohlenhydrate
20 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Het Basiskookboek
133 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Rijstpap met tapioca
1 Std. 10 Min
Gebakkrans met geroosterde groenten
1 Std. 40 Min
Pompoensoep
35 Min
Minestrone
45 Min
Romige vegan broccoli en kaas soep
1 Std. 15 Min
Veelzijdige gladde soep
45 Min
Kip met kruidensalsa en een witte bonen sla met rucola pesto
55 Min
Soep van pompoen, bloemkool en romanesco
45 Min
Groentesoep met pasta, varkensrollade met groenten, puddinkjes, muffins
Keine Bewertungen
Vinaigrette van paprika's
Keine Bewertungen
Soep van rijst, aardappelen en peterselie
35 Min
Aspergesoep met citroen
55 Min